- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 169.211
- Реакции
- 780.714
Складчина: Стресс и панические атаки. Как раз и навсегда избавиться от этого [Николай Щербатюк]
Прочитав книгу вы получите практический набор инструментов: освоите дыхательные техники и прогрессивную мышечную релаксацию, научитесь оспаривать негативные мысли, развивать эмоциональный интеллект и использовать силу осознанности.
Вы узнаете, как устанавливать здоровые границы, жить в соответствии со своими ценностями и строить жизнь, которая наполняет вас смыслом, а не истощает. Эта книга – ваш путеводитель к устойчивой жизнестойкости, внутреннему спокойствию и полной, свободной жизни, где вы – хозяин своего нового "Я".
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 690 руб.
СКАЧАТЬ
Прочитав книгу вы получите практический набор инструментов: освоите дыхательные техники и прогрессивную мышечную релаксацию, научитесь оспаривать негативные мысли, развивать эмоциональный интеллект и использовать силу осознанности.
Вы узнаете, как устанавливать здоровые границы, жить в соответствии со своими ценностями и строить жизнь, которая наполняет вас смыслом, а не истощает. Эта книга – ваш путеводитель к устойчивой жизнестойкости, внутреннему спокойствию и полной, свободной жизни, где вы – хозяин своего нового "Я".
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 690 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Когнитивная психология. Том 1. Визуальное восприятие и память [Майкл В. Айзенк, Марк Т. Ким]
- Подписка на закрытый телеграм-канал Аналитика от Чехова (август-сентябрь 2025) [Антон Чехов]
- Мастер столярного и мебельного производства [УЦ НЦПО]
- [Аудиокнига] Весь лабковский в одной книге. Хочу и буду. Люблю и понимаю. Привет из детства [Михаил Лабковский] [Повтор]
- Ложь в буквах [Николай Щербатюк]
- Сила Тишины: Остановка Внутреннего Диалога [Николай Щербатюк]