Скачать Пендальгин: как перестать откладывать дела на потом [Антон Мироненко]

[Sky90]

Складчина: Пендальгин: как перестать откладывать дела на потом [Антон Мироненко]



Авторский курс Антона Мироненко о том, как победить прокрастинацию.
Курс представляет из себя бессрочный доступ в закрытую группу ВК и закрытый телеграмм Канал с видео и другими материалами.
Видео материал - 2 часа 40 мин + 3 аудио медитации по 45 минут каждая.
Аудиофайлы для проработки.



Содержание:
1. Семь составляющих прокрастинации, с которыми важно работать,
2. Четыре ментальные ловушки, которые создают прокрастинацию и как из них выбираться,
3. Сценарии прокрастинации и как из них выходить,
4. Виды прокрастинации и как их отличать,
5. Работа со страхом действовать + аудио медитации для проработки страха
6. Работа с чувством вины за откладывание дел + аудио медитации для проработки вины
7. Фальшивые и ложны цели, как основа прокрастинации + как их выявлять и ставить настоящие подлинные,
8. Как проверять цель на возможный саботаж и откладывание,
9. Как формировать новые привычки для избавления от откладывания, пошаговый алгоритм,
10. Как избавляться от негативных привычек, которые создают прокрастинацию (просмотр соцсетей, онлайн игры и т.п.) пошаговый алгоритм
11. Ежедневные вопросы к самому себе, которые убивают прокрастинацию и мотивируют действовать,
12. Простой и эффективный прием, как обходить прокрастинацию,
13. Как залипать в соцсетях, чтобы это помогало, а не мешало в жизни,
14. Дальнейшие шаги, как делать профилактику от прокрастинации и откладывания
Пишите в личку слово «ПРОКРАСТИНАЦИЯ» и получи реквизиты для оплаты, чтобы участвовать в курсе.

Стоимость необходимо уточнить у автора




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться