Скачать Экспресс курс против холкии для улучшения осанки [Марина Корпан]

[Sky90]

Складчина: Экспресс курс против холкии для улучшения осанки [Марина Корпан]
Эффективный курс для укрепления мышц спины и шеи, а также для исправления осанки. Вы уберете холку, избавитесь от болей в шее, вернете шее правильное положение, укрепите спину и сформируете королевскую осанку.

Простой комплекс упражнений для укрепления мышц спины и шеи, устранения холки и коррекции осанки. Занятия помогут снять напряжение, расправить плечи, сделать осанку уверенной и грациозной. Подходит для занятий в любом возрасте и уровне подготовки.

Будем работать с суставами позвоночника, мышцами спины.

Комплекс рекомендован для занятий 3-4 раза в неделю. Он занимает мало времени и можно интегрировать его в свою обычную жизнь или внедрить его в обычную тренировку

Техники дыхания: система 2/4, вокализация, задержка дыхания.

Наполняемость:

Вводное видео
Дыхание в формате 3Д
Обучение дыханию "Вокализация"
Обучение системе 2/4
Обучение задержке дыхания
Комплекс 1
Комплекс 2
Противопоказание: беременность

Цена 6500 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться