Вера16
VIP складчик
- Регистрация
- 5 Сен 2014
- Сообщения
- 17.001
- Реакции
- 301.024
Автор: Lizaaleksseevna
Название: Табата. Тренировки (2020)
Табата – система тренировок, которая была придумана японским физиологом Изуми Табата.
Он доказал, что интервальные тренировки при мощности работы на 70% от МПК (максимального потребления кислорода) способны одновременно привести к росту аэробной и анаэробной выносливости.
Подробнее:
Скачать:
Название: Табата. Тренировки (2020)
Табата – система тренировок, которая была придумана японским физиологом Изуми Табата.
Он доказал, что интервальные тренировки при мощности работы на 70% от МПК (максимального потребления кислорода) способны одновременно привести к росту аэробной и анаэробной выносливости.
Подробнее:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться